档案里的年龄有69年的记载，身份证也是68年了，

您应按身份证上的年龄即68年来确定退休年龄。分析：根据我国相关法律规定，公民的出生日期以户口登记为准，而身份证是户口登记信息的法定表现形式。当档案记载与身份证信息不一致时，应以身份证信息为准。因此，您的退休年龄应以身份证上的68年为准。提醒：若单位或相关部门坚持按档案年龄办理退休，且影响到您的合法权益时，问题就比较严重了，应及时寻求律师或法律机构的帮助。
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具体操作：1.若选择协商，可准备身份证、户口本等相关证明材料，向单位或相关部门说明情况，请求更正退休年龄。2.若协商无果，可考虑提起行政诉讼。此时，需收集相关证据，如身份证、户口本、工作档案等，证明自己的实际年龄，并依法向有管辖权的法院提起诉讼。3.若涉及单位内部的行政管理行为，且认为该行为侵犯了自己的合法权益，也可考虑提起民事诉讼，要求单位承担相应的法律责任。在诉讼过程中，需依法进行举证、质证等环节，以维护自己的合法权益。请注意，在处理此类问题时，应始终保持冷静和理性，避免采取过激行为或言辞，以免对自己造成不必要的损失。
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处理方式：从法律角度，处理此类问题的方式主要有两种：一是与单位或相关部门协商，说明情况并提供证据；二是若协商无果，可通过法律途径解决，如提起行政诉讼或民事诉讼。选择方式：若情况较为简单，且单位或相关部门易于沟通，可先尝试协商；若协商困难，或对方拒绝更正，则应及时寻求法律途径，维护自己的合法权益。